jak napisac

[...] duuży wybór kimon.Znalazłem kimona 2-ch firm: adidasa(Boże uchowaj) i Go-Sport.Już nawet kupiłbym takowe z braku kasy, ale był rozmiar 170(Boże uchowaj cd.) i 190(wyglądałem jak w sukni ślubnej).No nic cholera mnie szczeliła ale cień nadzieji-w Katosach ten sam sklep miał mieć ostatnie kimono 180cm. Więc sruu.. i co? i jajo-nie mają.... no kable [...]

[...] Własny sok pomarańczowy 400g - 172kcal Winogrona 30g - 21kcal Pestki z dyni 40g - 165kcal /to nie jest posilek,a niewiadomo co. Same cukry proste,brak bialka. Zmien to na jakis normalny posilek,żeby było bialko,wegle,tluszcz Posiłek ok. 16.00 - 415kcal Mięso z piersi kurczaka bez skóry 130g - 129kcal Ryż brązowy 80g - 258kcal Marchew 30g - [...]

Nie wiem co napisac tak mi szczena opadla, jak Ty sie uwazasz za amatora to nie wiem za co ja mam sie uwazac, po prostu wymiekam. Wygladasz zaj**** bez dwoch zdan tu w ogole nie ma co pisac, jak widac ciezka praca poplaca :) Pozdrawiam! ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ Im dluzej cwicze tym bardziej mi sie to podoba :)

[...] zycie i znam ten bol. ale mimo wszystko bieganie staralbym sie dac w inne dni i zamienic na hiit (trwa zdecydowanie krocej i daje dobre efekty) ale jelsi nie masz jak to trudno rob po silce - zalezy glownie od diety czy w tluszczo obrosniesz czy nie. jesli bedzie dobra to beda to minimalne ilosci - suple dodatkiem do diety nie sa tylko [...]

A może należy trenować jogę? Albo szydełkowanie? Śmieszy mnie jak ktoś chce dawać rady w takiej sytuacji.. Wzięcie ojca w pozycję dominującą..taa.. bartekSW-ty piszesz o tym jak ktoś odeszeł z domu sam. A nie o wyrzuceniu kogoś z domu. To dwa rózne fakty. Ehh..W sumie co miałem napisać to napisałem. Nikomu nie życzę takich sytuacji, ale coś tak [...]

I jakie masz przesłanie ?? 5 kg mogę zrobić bez problemu , ale najlepszej jakości to nie będzie. Równie dobrze mogłeś napisać jedz jak prosie węgle i białko na poziomie 2,5. Ale tłuszczy to się nie ogranicza. Swoją drogą nie wiem jak można jeść z 600-800g zdrowych węgli :P To jest około 10 paczek ryżu :P Zmieniony przez - misterjo w dniu [...]

zdecydowanie siła no i 3 kg jak na razie miesnia do tego za***ista moc na treningu Jest ktoś kompetentny zeby napisac jak sie odblokowac ??

A powiedzcie mi jak to jest ze skladaniem, bo wlasnie chce sobie zlozyc rower, ale nie bardzo wiem co i jak bo nigdy tego nie robilem, ale czuje wielka potrzebe Ogolnie ciezko jest, duzo problemow, sa potrzebne jakies specjalistyczne narzedzie? Gdyby ktos mogl mi cos wiecej napisac na ten temat albo rzucic jakimis linkami to bede bardzo [...]

Dzięki Falcone a czy możesz napisać coś więcej do mojego 2 pytania? jak będę już po 3 tyg cyklu i pojade na te 5 dni to mam brac normalnie czyli tak jak napisałem w dni nietreningowe? A jesli biorę te 2x5g dziennie bez fazy nasycania to ile powinien trwać mój cykl? mnie sie wydaje że z 5 tyg? z góry dzieki. Sog jst twój ale i tak masz juz ich [...]

dokładnie to samo chciałem napisać ja mam kumpli co jarają i cały czas ******ły im w głowie , ciągle beka z byle czego , zero powagi... ciekawe co powiedzą swoim dzieciom jak spędzali młodość i czy też powiedzą a ćpaj sobie synu byle z umiarem Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-10-29 17:43:00

jak juz piszesz o takich walkach to mogłbys wrzucic cos na potwierdzenie tego, bo takie rzeczy to kazdy moze sobie napisac... a na w/w jakos nikt tu i nie tylko tu nie narzekał, a pisanie ze efekty miałes lepsze niz na mono Universala daje juz do myslenia %-)

No coś o nim napisać, np. jak zaczynał, krótki opis kariery, coś o najważniejszych walkach, gdzie trenuje/trenował itd. itp. poszukaj profili innych zawodników zobacz jak wygladają.

przepraszam autora za off ,ale : >don> -chciałem napisać coś wiecej , ale szkoda mi strzepic jezyka , wiem co pisze i mowie jak jest bo chce pomoc , lepiej tez tak zrob zamiast zlecać wszystkim fastum i zelatyne i wadzic sie z innymi , jezli uwazasz ze jest inaczej to napisz jak moze sie czegos od Ciebie naucze i poprzyj to jakims rozsadnym [...]

mm1986 j**nij się w czerep. Gh pewnie na oczy nie widziałeś, a o normach gadasz. Ja osobiście nie widziałem wyższych jak i wielu innych mądrzejszych i doświadczonych w temacie. A Ty widziałeś i wbijasz 100iu dziennie? Kultury trochę. Od tego jest forum żeby swoje zdanie napisać. Prawie 40 lat na karku a pyskówka jak szczeniak.

[...] o wartości i obiektywności pewnych teorii. Nie zarzucaj mi,że źle ciebie zrozumiałem,gdyż dokładnie przeczytałem wypowiedzi i wysnułem z nich odpowiednie wnioski.Tak jak poczatkowo w niektórych postach podobały mi się twoje wypowiedzi tak w obecnym nie. Twoja aktualna wypowiedź,a raczej riposta jest bardziej obiektywna niz [...]

to samo zdjęcie od prawie 2 lat. chunga zrób coś w końcu bo stoisz w miejscu. jedziesz każdego u niego w dzienniku a sam manianie odwalasz jakich mało. no i o ta manianę mi chodzi he he -taki mało domyślny jesteś he he -po to tu jestem ,wchodzicie sobie w dupe bez mydła jeden drugiemu od wiecej niż 2 lat ,aż mdli człowiek normalnie formalnie,no [...]

jezdem kurcze chcialem cos madrego napisac a tu kapa wszystko powiedziane ,nio ,ale jest jedna sprawa ,ktora zwrocila ma uwage jaki trening i jaki to low-carb bo jesli cykliczny to unikal bym ww jezeli wymienione TKD ,ew. skd to jak pisla chyba biniu glupie 5g daje powera ,wogle na low-carb efi/kofi ,l-thryozyna/koffi ma zazadanie podnosci [...]

Ludzie Wam to chyba nikt nie dogodzi jest konkurs, są nagrody, jest możliwość wygranej a Ci jeszcze narzekają. Pewnie najlepiej jakby za wypowiedź w tym temacie Activlab sypał suplementy a Kelton dorzucał ławeczkę? Są dwie opcje - godzisz się z regulaminem konkursu i bierzesz w nim udział, albo z góry uważasz się za cipkę skazaną na porażkę i [...]

[...] na drążku 5s B2. Prostowniki 5s/ Ściąganie linki wyciągu dolnego w siadzie (oburącz) ? Dzień 2: Nogi A1. Przysiady 6s A2. Syzyfki ? może głupio zabrzmi ale nie wiem jakie to ćwiczenie B1. Żuraw ? też pierwszy raz się z tym spotykam B2. Uginanie siedząc - maszyna 5s. Możesz napisać czy ok, żebym mógł w miarę wcześnie dokonać poprawek. [...]

[...] i daje motywacje (przynajmniej ja zawsze lubie sie na pompie ponapinać przed lustrem i pomażyć ze za pół roku te ręce beda taaaakie bez pompy)... Jak ci to przeszkadza że ktoś lubi napisać ze jak jest na pompie to mu to odpowiada to SFD nie jest dla ciebie przeznaczone!!! Zajrzyj na jakieś inne forum może ci będzie bardziej odpowiadało!!! POZDRO